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チョコレートダイエット効果について

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チョコレートダイエットの効果

チョコレートにはカカオが使われますが、このカカオに含まれる成分の、

カカオマスポリフェノールというのがダイエットに効果があるとされているんです。

このカカオマスポリフェノールは血液サラサラ効果があって、

体の基礎代謝を上げてくれる働きを持っているんです。

ポリフェノールというのはそもそも、苦味成分のことです。

ポリフェノールと聞いて有名なものでは赤ワインなどがあります。

ポリフェノールは、ダイエット効果以外にも抗酸化作用をもっており、

血中コレステロールや活性酸素を除去することができます。

こうすることで動脈硬化の進行やがん細胞の増加を防いでくれる作用があり、免疫力を高めてくれるんです。

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| チョコレートダイエット

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